乐欣-科学减肥方法简单又有效

科学减肥方法科学又健康的减肥方法

2周前 (09-29)5

科学又健康的减肥方法步骤一：设定合理的目标减肥的第一步是设定一个合理的目标。根据自己的身高、体重和体型，确定一个适合自己的健康体重范围。同时，也要明确减肥的时间框架，以便制定有效的计划。...