根据贴创可贴前要清理伤口，可以按照以下步骤进行：

1. 洗手：首先要确保自己的手是干净的，可以用肥皂和温水洗手，彻底清洁手部，以避免引入细菌到伤口上。

2. 停止出血：如果伤口出血，应先用纱布或干净的布块轻轻压在伤口上，以止血。如果出血持续较长时间或无法止住，应尽快就医。

3. 清洁伤口：使用清洁的盐水或生理盐水清洗伤口。将盐水倒在伤口上，轻轻清洗，以去除伤口上的污垢和细菌。可以使用棉球或纱布轻轻擦拭伤口周围的皮肤。

4. 拭干伤口：用干净的纱布轻轻拭干伤口和周围的皮肤，确保伤口周围干燥，以加速愈合过程。

5. 贴上创可贴：当伤口干燥后，选择适当尺寸的创可贴，将其粘贴在伤口上。确保创可贴覆盖伤口完全，并且四周贴紧，以避免细菌进入。

至于一张创可贴能使用多长时间，这取决于伤口的大小和程度。一般情况下，如果伤口不再渗血或渗液，并且没有感染迹象，可以保留创可贴1至2天。如果创可贴变湿、脏或感染，应立即更换。如果伤口持续疼痛或出现其他异常症状，也应及时就医。