要将论文的重复率从高达80%改进，可以按照以下步骤进行：

1. 检查原始论文：对原始论文进行仔细审查，了解其中的主要观点和结构。确保对原论文有充分的理解，并明确自己的写作目标。

2. 引用和文献：确保在写作过程中正确引用和引用参考文献。使用适当的引用格式，并确保所有引用都与引用列表中的参考文献相对应。

3. 改变句子结构和顺序：重复率高可能是因为过多的句子结构和顺序相似。尝试改变句子的结构和顺序，使用不同的词汇和表达方式，以减少重复率。

4. 改变段落结构：检查段落之间的连接和过渡是否流畅。尝试重新组织段落结构，改变段落的顺序或添加适当的过渡句，以减少重复率。

5. 添加原创内容：确保文章中有足够的原创内容。根据自己的研究和观点，添加新的分析、见解、实证结果或实例，以提高文章的独特性，并减少重复率。

6. 使用同义词和近义词：在写作过程中使用同义词和近义词来替换重复的单词和短语。这样做可以增加文章的多样性和鲜活度，从而降低重复率。

7. 避免过度引用：避免在论文中过度引用同一作者或同一研究。尽量使用多个作者和研究的观点和结果，以增加文章的综合性和独特性。

8. 删减冗长内容：检查论文中是否有冗长或不必要的内容。删除冗长的句子、段落或部分，以提高文章的紧凑性和精确性。

9. 使用检测工具：使用专门的检测工具（如Turnitin、Grammarly等）对论文进行检测，以识别可能的重复内容和其他语法错误。确保对检测结果进行适当的修改和调整。

10. 请他人审阅：请其他人对论文进行审阅，以获取他们的反馈和建议。他人的视角和意见可以帮助发现可能的重复问题，并提供改进的思路。

通过逐步进行上述步骤，可以有效减少论文的重复率，并提高其质量和独特性。