被家暴10年的经历是一个非常痛苦和残酷的阶段，这需要我们以一种有序和逐步的方式来拯救更多的人。以下是一步步思考的方法，以帮助更多人脱离家暴的困境。

第一步：意识和教育

要拯救更多人，我们首先需要提高公众对家暴的认识和教育水平。这可以通过开展广泛的宣传活动、在学校和社区组织讲座以及利用社交媒体等渠道来实现。人们需要明白家暴的定义、特征和影响，以及如何辨识和帮助受害者。

第二步：建立支持机构

为了帮助那些遭受家暴的人，我们需要建立专门的支持机构，例如家暴受害者庇护所和咨询中心。这些机构可以提供紧急住所、法律援助、心理咨询和就业培训等服务。还可以培训社工人员和志愿者，以提供适当的支持和援助。

第三步：改善法律保护

通过改善法律保护，我们可以为家暴受害者提供更多的支持。这包括加强法律法规，明确家暴行为的定义和惩罚标准，建立起严格的司法程序，并加大对家暴案件的调查和起诉力度。同时，也需要加强对受害者的法律援助，确保他们能够获得正当的补偿和保护。

第四步：心理康复和社会融入

家暴受害者在经历了长期的身心虐待后，可能需要心理康复和社会融入的支持。这可以通过提供心理咨询、康复治疗和职业培训等服务来实现。同时，社会也需要改变对受害者的看法和态度，提供更多的机会和支持，帮助他们重新建立自信和独立生活。

第五步：持续宣传和监测

要拯救更多人，宣传和监测工作不能停止。我们需要定期评估和改进现有的支持机构和法律保护措施，以适应不断变化的需求。同时，继续进行宣传活动，提高公众对家暴问题的关注度，鼓励更多人参与到拯救家暴受害者的行动中来。

通过以上的步骤，我们可以逐步改变家暴问题的现状，拯救更多的人脱离暴力的困扰。这需要社会各界共同努力，加强合作，为受害者提供全方位的支持和保护。只有这样，我们才能创造一个没有家暴的社会。