薏苡仁是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。薏苡仁可以清热利湿。它含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和矿物质，对于湿热引起的脾胃不适、泄泻、水肿等症状具有良好的效果。

薏苡仁具有利尿消肿的作用。它可以促进体内多余的水分排出，减轻水肿症状。因此，对于患有浮肿、尿频、尿道感染等疾病的人来说，薏苡仁是一种很好的选择。

薏苡仁还有一定的降血脂作用。它富含的植物纤维可以促进胆固醇的排泄，降低血液中的胆固醇含量，对于预防和治疗高血脂症具有一定的效果。

薏苡仁还可以美白肌肤。它含有的维生素C有助于抑制黑色素的形成，减少色斑和雀斑的产生。因此，薏苡仁常被添加到美白护肤品中，用来改善肤色。

薏苡仁也有一些使用禁忌需要注意。薏苡仁性寒凉，脾虚便溏、寒泄、脾胃虚寒等人群不宜食用过多。薏苡仁含有草酸，过量食用有可能导致草酸结石的形成，对于患有泌尿系统结石的患者应慎用。薏苡仁属于药食同源的食物，具有一定的药性，因此孕妇和婴幼儿应避免过量摄入。

薏苡仁是一种具有多种功效与作用的中药材。它清热利湿、利尿消肿、降血脂和美白肌肤等作用，但在脾虚便溏、泌尿系统结石患者以及孕妇和婴幼儿中应慎用。在使用薏苡仁时，最好咨询医生或中药师的建议，以确保安全有效地发挥其功效。