素色添香烩饭如何做 素色添香烩饭的做法
1周前 (09-29)
素色添香烩饭是一道美味又营养的素食料理,下面我将介绍一下它的制作步骤。
材料:
1. 大米:2杯
2. 蔬菜(如胡萝卜、豌豆、玉米等):适量
3. 香菇:适量
4. 红葱头:1个
5. 大蒜:适量
6. 生姜:适量
7. 酱油:适量
8. 盐:适量
9. 胡椒粉:适量
10. 素鸡精:适量
11. 植物油:适量
步骤:
1. 将大米洗净,浸泡半小时。然后放入电饭煲中,加入适量的清水,按下煮饭键开始煮饭。
2. 在大米煮熟的同时,准备蔬菜和香菇。将蔬菜洗净切碎,香菇切片备用。
3. 将红葱头、大蒜和生姜切碎成末备用。
4. 取一个炒锅,加入适量的植物油,开火烧热。
5. 加入切碎的红葱头、大蒜和生姜,翻炒出香味。
6. 加入切好的蔬菜和香菇,继续翻炒。
7. 倒入适量的酱油,使蔬菜和香菇充分入味。
8. 加入适量的盐、胡椒粉和素鸡精,调味并搅拌均匀。
9. 将炒好的蔬菜和香菇混合均匀的加入煮熟的大米中,轻轻翻拌。
10. 关火后,盖上锅盖焖一会儿,让米饭充分吸收菜肴的香味。
11. 素色添香烩饭即可食用,可以搭配一些蔬菜沙拉或酱料提升口感。
这道素色添香烩饭不仅味道鲜美,而且营养丰富。大米提供了丰富的碳水化合物,蔬菜和香菇含有丰富的维生素和纤维,植物油则为身体提供了必需的脂肪。无论是作为主食还是配菜,都是一道不错的素食选择。快来亲自动手制作一下吧!