我们要思考如何以低调和内涵的方式发朋友圈，以展现我们对生日的独特理解和对朋友的深厚情感。以下是一种可以按步骤考虑的思路：

第一步：回顾与朋友的美好回忆

在发朋友圈之前，回顾与朋友的美好回忆是非常重要的。可以选择一张与朋友在过去共同经历的照片，并在文字中回忆起那段时光。以一种温暖而亲切的语气，描述与朋友的相处之道、共同的趣味爱好以及一起度过的难忘时刻，让朋友感受到你对他们的真诚情感。

第二步：用微妙的方式提及生日

在文章的中间部分巧妙地提及即将到来的生日，可以选择一些含蓄而低调的方式。比如，可以表达对朋友生活的喜悦和对未来的期许，暗示着生日对他们的重要性。同时，避免夸张和过于热闹的表达方式，保持低调和内涵。

第三步：以朋友为中心，展现你们的友谊

以朋友为中心，展现你们的友谊和默契。可以选择一个特别的瞬间或者特殊的品质来形容朋友，表达对他们的赞赏和感激之情。这样的表达不仅可以让朋友感到温暖，也能让读者感受到你对友谊的珍视和对朋友的深入了解。

第四步：以心灵鸡汤为结尾

以一段富有内涵的心灵鸡汤来结束文章。心灵鸡汤可以是对生日的深刻感悟，也可以是对未来的美好期许。用一种温柔而励志的方式，给朋友带来力量和鼓励。

通过回顾美好回忆、微妙提及生日、展示友谊和以心灵鸡汤为结尾，我们可以以低调和内涵的方式发朋友圈，让朋友感受到我们对他们的真挚情感，同时也给予读者一种温暖和启发。记住，在写作过程中要保持真诚和自然，让文字流露出你对朋友的感激之情和对生日的独特理解。